Vacaciones Forzadas

Los escesos se pagan, despues de algunos dias de Navidad sin parar con descontrol de comidas, sueño, horarios, cai en cama enfermo y asi empece el año. Aun no estoy recuperado asi que me faltan algunos dias por entrenar al menos aun necesito recuperar fuerzas y curarme del todo.

Os dejo el entrenamiento de la semana, aunque sea con algunos dias de retraso espero que empeceis el año con buen pie y que a cada uno se os cumpla vuestros deseos.