Una rapida consulta al medico me confirmo lo que pensaba. No es normal que tenga un 16,5% de tanto por ciento de grasa corporal y un sobrepeso de 13 kgs. Tengo un exceso de 11 kgs de agua en mi cuerpo, quizas por mis problemas con los riñones.
Todos los problemas de calambres y dolores parecidos a las agujetas que tengo son por esto. No es normal que lleve mas de un mes con agujetas, ya pensaba que era tendinitis, Asi que tengo que intentar perder esos kgs.
De entrenos, ayer me tome una jornada de nado suave porque arrastraba dolor de hombros y no queria forzar.
Todos los problemas de calambres y dolores parecidos a las agujetas que tengo son por esto. No es normal que lleve mas de un mes con agujetas, ya pensaba que era tendinitis, Asi que tengo que intentar perder esos kgs.
De entrenos, ayer me tome una jornada de nado suave porque arrastraba dolor de hombros y no queria forzar.
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