Lunes y Martes

Empiezo a estar un poco cansado del entrenamiento de fondo, mas psicologico que fisico, mi mente esta acostumbrada a la velocidad y currrarme series de 1500 o 2000 metros me quema mucho. Gracias a que esta semana termino con este ciclo y el lunes empiezo lo que a mi me gusta, es fisicamente mas exigente pero me gusta trabajar asi. Por si mis amigos estan leyendo esto, espero que el programa que les puse hoy les guste y que no se escaqueen.