Repaso de la Semana
Esta semana he hecho un entrenamiento mas especifico. He estado trabajando con las Zoomer porque creo que estoy un poco bajo de piernas.
Me ha sorprendido mucho como me encuentro en espalda. Estuve haciendo una media de 32 sg en 50 en 10x50 cada 1:00 en espalda por lo que creo que puedo ir bastante bien para el mes proximo que hare un par de competiciones nadando espalda.
Esta semana he hecho una media de 3,500 mts diarios, he cambiado los metros por trabajo a intensidad alta. Ahora me encuentro un poco cargado de gemelos pero despues del trabajo semanal es normal.
Me ha sorprendido mucho como me encuentro en espalda. Estuve haciendo una media de 32 sg en 50 en 10x50 cada 1:00 en espalda por lo que creo que puedo ir bastante bien para el mes proximo que hare un par de competiciones nadando espalda.
Esta semana he hecho una media de 3,500 mts diarios, he cambiado los metros por trabajo a intensidad alta. Ahora me encuentro un poco cargado de gemelos pero despues del trabajo semanal es normal.
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